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こころの健康塾

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メンタルヘルス研修等、事業者さまのお手伝い

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  • 塾の教科書(2021年2月出版しました）
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    • 第1章　ストレスとは何？
      • 1-1　ストレスとは何でしょうか
      • 1-2　最近の調査データから見える職場のストレス
      • 1-3　ＮＩＯＳＨの職業性ストレスモデルはストレスの原因と結果の関係式
      • 1-4　ストレスが加わったときに身体で起きること
      • 1-5　身体的反応には進化論的な意味がある
      • 1-6　ストレスが引き起こす心身の病気（メンタルヘルス疾患）
      • 1-7　メンタルヘルス疾患と受診科の選び方
    • 第２章　職場におけるメンタルヘルス対策の必要性
    • 第３章　職場におけるメンタルヘルスマネジメントの進め方
    • 第４章　セルフケアの知識を広めよう
    • 第５章　管理監督者のラインケアが重要
    • 第６章　人事・労務部門など産業保健スタッフ等によるケアの視点
    • 第７章　事業場外資源の活用によるケアの視点
    • 第８章　より意味のある活動にするために
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